Les mercredis à 7h

Les Mercredis de la Présence

est un rendez-vous de méditation inspiré du Vedānta, pensé comme une pause simple et accessible au cœur de la semaine. En 10 minutes, tu reviens au souffle, au corps et au silence, pour te recentrer, apaiser le mental et retrouver la paix intérieure déjà là.

Revenir à l’Instant (mercredi 7 janvier 2026)

Je t’invite à te déposer, simplement, dans le souffle et le silence.

Une pause de 10 minutes pour retrouver la présence, laisser passer les pensées, et goûter la paix qui est déjà là.